Tänkte berätta för dig att det är
full rulle med alla möjliga aktiviteter. Jag har fått stuva om en hel del i mitt liv efter beskedet att jag kom in på
Alkoholrådgivare utbildningen. Men allt är ju
positivt...så då blir det nästan som att det
smittar av sig till människor i min närvaro. De som är drabbade att ändra om mina scheman tex. Ni är bara för underbara, ja jag säger ni eftersom jag har
ett par arbetsledare på mina uppdrag...
I går var det 1 månad sedan jag började vibrationsträna. Jag mätte mig
innan jag började och
i går igen. Det har gett ett
utmärkt resultat som jag delar av mig till dig.
Jag har inte ändrat min kost eller något annat under denna tid, bara kopplat på 2 träningar i veckan. Det får fortsätta så i 1 månad till.
Från november ska jag öka upp ytterliggare på träningen...- Midja 87cm/86cm
- Bröst 90cm/87cm
- Lår 60cm/57cm
- Stuss 104 cm/102cm
Så skönt för byxorna är rätt rymliga i benen numera och mer skall de bli...
men jag efterlyser ju muskler i min
kropp på ett helt annat sätt än jag har haft tidigare. Det kan ibland kännas som
allt fett jag gick och bar på var som en slags korsett/stöd. Men det är ju bättre med denna kropp och träna upp den skata men säkert. Kan jag tycka.
"Kvalitet är att göra vanliga ting, ovanligt bra"
Middag idag den var helt underbar för runt bordet satt både mina barn och mitt barnbarn. Kyckling taco med alla möjliga tillbehör blev det..
Ha en trevlig kväll du med, Kram Mia
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar