Vänskaps lunch...

Rotfrukt & potatis i ugn.

Ugnsbakad lax.

Jag har haft en sådan underbar dag...Att man får till sig det man behöver!!!  Det har jag verkligen fått erfarenhet av den sista tiden...det ena positiva efter det andra bara sker!!!! När  man finner vänskap i vuxen ålder på detta underbara sätt som jag har gjort.....Det kan vara bara tyst mellan oss...Det kan vara så att vi pratar lika mycket bägge två på samma gång.....Det kan vara så att vi lyssnar på varandra....Det kan vara så att  den ena pratar och den andra faktiskt är tyst.....Nu är det nog inte så att det "bara sker"...utan det har nog till stor det även med kemi och personlighet att göra...att just vi fann varandra...
Idag har jag blivit bjuden på en underbar lunch av bästaste Ulrika...Ugnsbakad Lax med Rotsaker i ugnen & en sallad med oliver tomater paprika gurka & salladsblad...så gott så gott så...

Det är så fantastiskt att få sätta sig vid dukat bord & bli bjuden på precis just sådan mat jag mår som bäst av. Det vill jag påstå år FEST...tänk att ha fest en måndag!!!! Det är livet det...Och timmarna rinner iväg då samtalen är i alla livets alla aviga och räta vinklar.....

"Enda sättet att få en vän är att vara en"


Kram & Tack ... Mia

Maria (Mia) var namnet!

Idag skickar jag ett fång tulpaner till oss alla Marior eller som jag kallas MIa...Grattis på Namnsdagen!!  Som barn var det alltid ett firande vid namnsdagar...jag hedrar min fina mormor som var "traditionernas" mest fantastiska kvinna...


Maria är ett kvinnonamn, och en grekisk eller latinsk form av det ursprungliga arameiska namnet Mariam, (hebreiska Mirjam, arabiska Maryam). En svensk form av namnet är Marja, och likaså smekformerna Maj (namn) Maj och Maja. Den engelska formen av namnet är Mary (kvinnonamn) Mary, den franska är Marie.
Maria är mest känd från Bibeln då hon är Jesumoder. Maria förekommer också i formen Maria Magdalena och är en av kvinnorna runt Jesus. 
Den allra vanligaste betydelsen för Maria är "rebellisk" och "önskat barn". Men namnet kommer troligast från ett egyptiskt namn som kom från ordet mry "älskad" eller ordet mr "kärlek".

Fler betydelser kan vara "uppror", "rebellisk", "trotsig", "efterlängtat barn", "havets stjärna", "en pe i havet", "den vackra", "älskad av Gud", "den perfekta", "den som älskar Gud", "den helade", "stark", "stor sorg", "den välnärda" (med betydelsen "vacker"), "älskarinna", "graciös", "den upphöjda", "den charmiga" och "den som härskar".
Betydelsen "den trotsiga" kommer av att Moses syster Miriam ställde sig på Arons sida när bröderna bråkade och blev därför bestraffad med spetälska.

Det finns 447975 kvinnor som har förnamnet Maria. Av dessa har 81849 namnet Maria som tilltalsnamn/ förstanamn. Och det finns 564 män som har förnamnet Maria varav 7 har det som tilltalsnamn/ förstanamn.
http://svenskanamn.alltforforaldrar.se/visa/Maria

Ovan molnen skiner alltid solen// Kram Mia

Munken som sålde sin Ferrari...

Denna bok har jag plockat fram flera gånger och börjat läsa...sist jag började var jag på Cypern...på en resa för att tanka kraft och energi. Jag öppnade boken började läsa men insåg då att det är för mycket..som pågår..Det var nu ca 1½ år sen den gången...Nu har boken ramlat ur bokhyllan flera gånger den sista tiden. Jag tar det som att den vill bli läst av mig nu...jag är REDO...


Kan så vara...för en resa både på utsidan & insidan pågår för fullt.....

"Det är en lysande berättelse om att uppfylla sina drömmar - på ett fascinerande sätt vävs här tekniker från västerländsk mål- och resultatfokusering ihop med uråldrig yogsik visdom"


Lugn  lördags kväll..festivalen var inte något o hänga i.....jag tar boken o kryper ner i soffan. Denna gång med siktet inställt på att läsa hela boken!!! Ja även när det blir för tungt...Nu eller aldrig...

Sov gott världen över// Kram Mia

Allting är möjligt....

Det som inte går brukar också kunna GÅ, GÅR efter tillräckligt mycket envishet...Hur vi tänker och agerar i livets med & motgång tror jag är avgörande för hur livet ser ut....Vissa saker kan man välja andra hamnar man bara i.....
I höstas skrev jag o berättade om hur det är att vara mamma åt sin pappa..det har ju i INTE alltid varit en enkel uppgift. Under åtta års tid har jag haft en relation men kommunen i den stad han bor. Och även läkaren som är knyten till min pappa.....Läkaren o  jag har varit helt överrens om att han är alkoholist det har även skrivits 2 st LVM som kommunen har ignorerat....Tillslut blir han vräkt det som hände i höstas. Jag blir helt plötsligt ansvarig för något som kommunen borde ta sitt ansvar i!!!! Men jag kavlar upp armarna och åker iväg och löser deras uppgifter....
Han får ett boende i november där jag känner att den ansvarige på enheten fattar vad jag säger. Vi får bra kontakt, äntligen är vi 3 som fattar hur det står till med min pappa. Den ansvarige, jag och hans läkare är överens.....den ansvarige säger redan vid inflyttningen att det här är nog inte rätt ställe för honom????? Det tror inte jag heller......
Nu har det gått några månader....pappa får inte bo kvar där han är....det finns i nuläget inget boende att sätta en äldre alkoholist på någonstans...
Jag har tagit ett beslut tillsammans med den ansvarige på boendet (tack för att du finns) att låta kommunen sköta allt vad detta innebär....
Just för stunden vet ingen vad som kommer hända!!! God man eller inte? Bo på gatan eller inte??
Sverige 2011 är det möjligt! Det skulle varit lättare för kommunen om de för åtta år sedan lyssna med öppna öron på mitt rop på hjälp..... Då skulle även min pappa kunnat få ett värdigare liv...För han är sjuk i sitt missbruk o kan inte se sitt bästa...

http://www.levdittliv.se/2010/09/att-vara-mamma-at-sin-pappa.html

"Lev idag i morgon kan det vara för sent"

Kram Mia

Dumping & Frukost..

Vaknar före klockan idag. Kroppen ja den känns som någon har kör över med ångvält...Kan tro att det är den ökade träningen som gör sig påmind...Vågar knappt kolla hur kallt det är uta...brrrr..Men trär på mig mina varma kläder som jag köpte till Sälen resan och några lager under....Öppnar dörren och ger mig ut...Vill ju påstå att det ÄR kallt med min tro är att det inte är farligt bara obekvämt när det känns som det brinner i kinderna.....väl hemma igen

blir det frukost..har köpt ett grovt bröd på Gamla Enskede Bageri http://www.gamlaenskedebageri.se super gott med massor av oliver i...och bara doften som finns i lokalen sååå underbar. Väcker många sinnen & minnen...

Tar också ett glas med Tranbär och Aronia Superjuice...kompletterar det med övriga nyttigheter som slinker i på morgonen...1 ägg fick också plats i magen...Nu är jag mätt nöjd och belåten....

Att dumpa är nu någon ting som man får lära sig att leva med eller utan. Efter en Gastric Bypass operation så har jag verkligen fått jobba med att hitta balansen med vad och i vilken mängd jag äter för att slippa Dumpa. Det har fungerat riktigt bra förutom just frukostarna. Det är precis så att jag fått lära mig äta 2 frukostar. Dela upp på två gånger....starta med frukt o lite dryck ...sen kommer ägg, fil och En kopp kaffe...hur vore livet utan kaffe???? För någon odygd till last kan man ju få ha.....

"Ibland är det ju svårt att lära gamla hundar sitta"

Kram Mia

En liten klok bok!

Den lilla boken " Hälsa och Välmående" är en go liten bok..Med de mest självklara orden i. Men ibland är det inte så bara och självklart!!! Då kan ett "verktyg" av den lilla fast stora känslan vara fint att ha till sin närhet, för jag tror att det finns något litet i oss alla som ibland behöver kraft från enkla saker som denna  lilla goa bok...jag har haft den i många år...

Några rader ur boken:

Andlig spis
Mat är något mycket större än att bara mätta magen för stunden. Hur maten har vuxit eller odlats, hur den behandlas, förvaras och tillagas spelar roll för vilken energi den tillför. Födan har en andlig dimension och vi äter även för själen..


Några sanna rader ur boken, som Sanna Ehdin gav ut 2002.
http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9143501583


"Ett verktyg behöver inte vara stort utan klokt"


Sov på söta örat...Mia

Tack för sponsringen!

Idag vill jag skicka ett STORT tack till Gunilla på ICA Supermarket Enskededalen... Som med sitt stora hjärta har gjort danna dag till en av mina mest minnesrika på länge... Då jag blev sponsrad inför dagens reportage med utrustning till mitt kök..med massor av grönt & frukt med mera förgylldes mitt kök.... Från slipdamm till en färgsprakande oas av färger...För mitt i stambyte får jag reda på att det finns ett stort intresse från ett företag att komma och göra ett reportage hemma hos mig...Denna gång sa jag inte NEJ utan..JA så enormt inspirerande och reflekterande det har varit.. väntar nu med spänning till det är klart.... 


http://www.ica.se/supermarket/enskededalen


Killarna som jobbar med stambytet har varit portade idag... Det får bli någon snäll muta till dem i morgon för deras ödmjukhet att låta mig vara ostörd....det blev ju rätt spännande ett tag när elen bilades av i huset.....det blev så tyst så tyst och utan både vatten och el...Ja resten kan man ju lista ut själv....de mesta går på el....


"Som du mår på insidan - speglar sig på utsidan"


Kam Mia

Sömnbrist!

Sömnsvårigheter har blivit en svensk folksjukdom. Många fångas i en ond cirkel av stress, vaknätter och tröttsamma dagar. Men det finns hjälp att få. 

”Tacka nej till uppdrag och sociala belastningar. Ta kontroll över ditt liv”,

Råder sömnforskaren Torbjörn Åkerstedt.

Jag känner igen mig rätt så väl i denna artikel..SÅ här var det mycket förr i tiden..När jag skulle ta hand om allt och alla..Det var ju jag som drabbades av att inte kunna stava till ordet NEJ...

Se länken..

http://www.dn.se/livsstil/halsa/tacka-nej-och-sov-got

Att finna roten till det onda gör ju att det blir enklare att ta tag i sin situation, så som tex:

• Stress
• Dåliga relationer
• Höga krav på sig själv
• Äter för dåligt

En sak som har fungerat bra för mig är ju att:

• Träna regelbundet gå varje dag/Gym 3 d/v.
• Säga Nej, inte just nu.
• Sänkt mina krav på mig själv.
• Ge kroppen den mat den mår bra av.
• Orka vara ledig.

"Häng på när sömntåget går"...........Må väl//Mia

.

Live Bilder från UF Mässan!

På väg till Våga Vara Egen Mässan!

Diversity UF:s monter

David, Christoffer & Nicklas!

Vi konstruerar bilsäkerhetskit som ska vara en samhällsnytta. Kitet innehåller en nödhammare, en nödväst och ett infoblad. Tillsammans levereras dessa i en kasse där vi säljer reklamplatser. Reklamplatserna blir vår huvudsakliga inkomstkälla till syfte för en billig distribution.

Snygg rygg..

Andreas & Gustav..

Glada tjejer i annan monter..

Jag hade turen o vina 2:a pris i montern Bottle UP UF..

http://www.ungforetagsamhet.se/stockholm

Så mycket kreativa ungdomar under samma tak..Helt underbart..Jag är så imponerad av er alla..

Önskar Er Stort Lycka till Med Era affärsideér...

Drömmar kan bli sanna...Kram Mia

Unga Företagare!

Stockholmsmässan 21-22 feb, fri entré

Välkommen till världens största mässa med unga företagare!

Våga Vara Egen 2011 – kom och shoppa loss

Den 21-22 februari kan du köpa heminredning, kläder, smycken, sportartiklar och saker du aldrig sett förut till schyssta priser. Detta är mässan för dig som gillar att shoppa, delta i roliga tävlingar, byta frisyr och fika gott. Du hittar varor och tjänster fördelat på sex branscher: mode & design, hus & hem, skönhet & hälsa, mat & dryck, kultur & sport samt tjänster & samhällsengagemang.

450 UF-företag ställer ut på världens största mässa med UF-företagare. Inom tio år efter gymnasiet startar 24 % av UF-företagarna eget företag, resten blir företagsamma i arbetslivet som anställda. Blir det hos dig?

Tid: Mån 21/2 kl.16:30-20:00 & Tis 22/2 kl.09:00-15:00
Plats: Stockholmsmässan, Älvsjö
Live: på www.ungforetagsamhet.se/live, fr.o.m. Mån 21/2 kl.15:15

Marknadsför Våga Vara Egen 2011 du också... Välj Kommer att delta på Facebook!

Vad är egentligen en UF-mässa? Kolla in evenemangsfilmer från SM i UF-företagande 2010 och Våga Vara Egen 2010.

Besök våra kostnadsfria seminarier!

Har du idéer som du vill förverkliga? Besök våra kostnadsfria seminarier som ger dig konkreta tips. För dig som har drivit UF-företag tidigare så finns möjligheten att få startkapital!

>> Mån 21/2 kl.16:30-18:00 – Att brinna för företagande
Seminarium i samarbete med Spendrups. Möt bland andra Kadim Akca, aktuell med boken Tänk som en turk - om du vill lyckas i Sverige och superentreprenör.
Läs mer eller anmäl dig direkt! OBS. Begränsat antal platser.

>> Tis 22/2 kl.11:15-12:00 – Starta företag på 45 min
Seminarium med Verksamt.se.
Läs mer eller anmäl dig direkt! OBS. Begränsat antal platser.

Välkommen till ett seminarium som konkret behandlar idéer för hur din skola kan utveckla och genomföra entreprenörskap i gymnasieskolan.

>> Tis 22/2 kl.09:00-10:00 – UF + Gy11 = Sant
Seminarium med bland andra Lotta Edholm, skolborgarråd Stockholms stad.
Läs mer eller anmäl dig direkt till erik.ageberg@ungforetagsamhet.se! OBS. Senast 11 februari.

Idag är jag en stolt mamma. Min son ställer ut på Ungt företagande tillsammans med sina "kollegor"  

Företaget de har startat heter Diversity UF  http://www.ungforetagsamhet.se/webpage/1956.

Kolla in länken för mer info.  

http://www.ungforetagsamhet.se/stockholm

Jag återkommer med live bilder från deras monter ...

Önskar en fantastisk dag till Dig....Mia

Vår Ruset!

Bilda en grupp så bjuder vi på picknick!

Alla lag eller grupper bjuds på picknick av Vår. Laget/gruppen får en picknick-kasse.
Laget/gruppen ska bestå av sex löpare. Det går ej att göra större eller mindre grupper. Alla löpare måste anmälas samtidigt.
Gör så här: Samla ihop sex deltagare bland dina arbetskamrater, grannar eller gympakompisar Det är enkelt och bekvämt att anmäla hela gruppen via internet.
Se bara till att ha alla namnuppgifter tillgängliga!

http://www.varruset.se/start/index.cfm?Lan_ID=1

Jag tänkte göra en anmälan till  Vår Ruset i Stockholm datumen som finns att välja på är 24 & 25 Maj 2011!!

Gruppen, JA 6 personer som vill ha en morot att träna inför och ha ROLIGT tillsammans -  nya utmaningar...
Hänger du med?? Den 24 maj är det datum som passar för mig!

Maila till mig på mia@levdittliv.se    senast den 28 Februari....

Med nya mål i siktet... Kram Mia

Grönsaks kavalkad..

Broccoli & Lax en av mina favoriter..Så himla gott & nyttigt..Men det går ju inte att bara äta gröna grönsaker..En kavalkad av alla regnbågens färger ger större intag av antioxidanter...Läs Fredrik Paulun´s intressanta artikel på aftonbladet.se

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article8590068.ab

" Därför gäller det att äta matigt men som ger få kalorier, till exempel en sån här sallad. Tomat, paprika och spenat har nästan inga kalorier alls och laxbiten och bönorna är 200 till 300 kalorier, alltså nästan ingenting men ger ändå en mättnad."

Blond igen...

Färgad & Slingad!!

Rosita världens bästa "frissa" kollar resultatet..

Rezze & Compani en underbar salong med kreativitet i färg & form!

Sist blev det klippnig denna gång färgning...det växer som ogräs mitt hår....skönt ibland.. Men jag är inte riktigt vän med den färgen som kommer på utväxten (grå) tro jag det heter...som kan bero på näringsbrist av B12 har jag fått lära mig under årens lopp...För det känns ju rätt tidigt att tappa sin egna färg...men jag gör ju vad jag kan med vitaminer & mineraler i massor...Så det är bara att acceptera det som händer på "toppen" av kroppen i färgväg..Men som tur är går det ju o trolla bort.... Och Rosita som har äran att ta hand om mitt hår är en kreativ kvinna och hon älskar att färga o klippa mitt ruffs...Hon finns på REZZE & Compani på Östermalm...

"Människor som letar efter livet glömmer att leva"


Kram Mia

Det kom ett mail...

Kolla vad jag fann i min in korg....Jag som går o funderar på att åka bort ett tag...Har ju drömt om att få möjlighet att åka till Masesgården!!!! Tankens kraft...härligt... Något att fundera på...

Lördag vilken härlig dag!!  Lev väl.....Mia

Bästa vän, Om du någon gång har varit på Masesgården vet du hur speciellt det är att vara på hälsohem och hur bra man mår av den vegetariska maten, motionspassen och den totala avkopplingen från vardagen. Har du inte varit här, har du någonting nytt att se fram emot. I mitten av februari kommer vår nya katalog med program för sommar-halvåret. Under perioden maj – oktober 2011 kan du välja mellan 33 olika vistelser och kurser. Allt från maxiweekend 3 dygn till hälsoveckor 7 dygn. Om du inte brukar få Masesgårdens katalog, kan du beställa den nu, så skickar vi den till dig. Antingen går du in på hemsidan eller så ringer du till receptionen så hjälper vi dig, 0247-645 60.

Prova på veckor med 25% rabatt! Erbjudandet gäller speciellt för dig som har anmält dig på vår hemsida. Oavsett om du har varit på Masesgården tidigare eller kommer hit för första gången, bjuder vi på 25% rabatt följande veckor. Kortvecka från 5.636:- med 25% rabatt Vecka 13 (5 dygn) 26 – 31 mars, lördag – torsdag.  Kurs: Viktminskning. Prisexempel pensionatsrum, enkelrum, ord. pris från 7.515:- Hälsovecka från 7.417:- med 25% rabatt Vecka 11 (7 dygn) 12 – 19 mars, lördag – lördag. Kurs: Vikt & Motionsguide. Prisexempel pensionatsrum, enkelrum, ord. pris från 9.890:- Vecka 15 (7 dygn) 9 – 16 april, lördag – lördag- Kurs: Kroppsmedvetenhet. Prisexempel pensionatsrum, enkelrum, ord. pris från 9.890:-

På Masesgården ingår det mesta i priset En skön säng att sova i, alla måltider med vegetarisk buffé och mellanmål med färskpressad juice, frukt och té. Fem aktiviteter om dagen med olika motionspass och föredrag på tema hälsa. Var med på så många du vill! Det enda som kostar extra är behandlingar och veckans kurs. Välkommen! Tar du tåget hämtar vi dig i Leksand Info och bokning 0247-645 60 Vill du utnyttja veckorna med 25% rabatt, uppger du koden ”web:1-25” när du ringar och bokar. Vårt erbjudande till dig gäller nybokningar och kan ej kombineras med andra rabatter. Bästa hälsningar från oss på Masesgården genom

Fredagsmys!

Jag riktigt längtar till kvällens middag...fredagsmys med kyckling & yoghurt sås med ingefära och wokade grönsaker...mums...mums... Men det är många timmar till kvällen....Hoppar strax i stövlarna och tar min packade väska och drar iväg från dammet...ska ha fredagsmys först på dagen med olika aktiviteter:

• Träningspass väntar på vibrationsplattan
• Klippning & fix hos frissan de växer ju som ogräs...
• Morgon passet blev en blandning av promenad och Tvättstugan
• Sist men inte minst ett arbetspass i butik väntar..

Sist jag var o tränade så slog mig tanken när jag vandrar vägen fram och åter att ...När jag bodde i den stora kroppen så hade jag en god vän som arbetade åt samma håll som jag går fast längre bort..Hon berättade att hon alltid gick till jobbet??? inte konstigt alls, hon var ju inte stor..Och jag tänkte hur orkar hon först gå den "långa" vägen sen jobba?? Och nu skuttar jag fram och åter flera gånger i veckan & tränar dessutom...Det känns rätt häftigt när man ser hur "trötta" tankarna var förr i tiden... Allt går att ändra bara man vill....

"Om det är förbjudet att skratta i himlen så vill jag inte dit"

Tjing/Mia

The Kings Speech...

The Kings Speech Premiärdatum: 2011-02-04 Efter att kung Georg V dött och kung Edvard VIII abdikerat står prins Albert på tur att ta över den engelska tronen som kung Georg VI. Den nye kungen har dock ett stort problem, han lider av svår stamning och drar sig för offentliga framträdanden. Men med ett nytt världskrig som hotar att bryta ut behöver England en stark och tydlig ledare mer än någonsin. När läkare misslyckas med att hjälpa kungen kontaktar hans hustru, den blivande drottningmodern Elizabeth, den excentriske logopeden Lionel Logue som en sista utväg. Kungen vägrar först att gå med på de okonventionella metoderna men Lionels uppriktighet och värme överraskar honom. För första gången vågar kungen öppna sig och en ovanlig och nära vänskap tar sin början. Alla har dock inte låtit sig övertygas av Lionel och allt ställs på sin spets när kungen måste göra sitt livs framträdande för att ingjuta mod i nationen. The King’s Speech bygger på den sanna historien om Englands kung Georg VI och hans kamp för att finna den röst folket så väl behövde höra. Colin Firth belönades med en Golden Globe 2011 i kategorin "Bästa manliga huvudroll - drama" för sin rollprestation som Georg VI. Regi: Tom Hooper Genre: Drama Skådespelare: Geoffrey Rush, Colin Firth, Helena Bonham Carter Speltid: 1h 55m Dela med dig:  Så har man då varit ute och roat sig igen... Bjuden på både Bio & Middag...Tackar & Bockar...Filmen den rekommenderar jag.Det kanske inte är så tokigt med stambyte??? de blir ju en hel del uträttat under tiden...Nätverkande & Referenser i all ära... Men hur som nu är en  fantastisk dag åter slut...Dax o ladda inför fredagen de är ingen lugn dag som väntar... Sov gott/Mia