Keso
hallon,äpple & björnbär
hackade valnötter
Receptet är plockat ur boken "Isodieten" men jag har ingen möjlighet att äta mängden i boken eftersom jag har min Gastric Bypass operation. Men grunden är verkligen bra att utgå ifrån. Så får jag kolla in hur stor eller liten mängd jag kan äta. Men i regel får jag i mig ca 75% av receptet. När jag tillåter mig själv äta i lugnt tempo. Och det händer ju allt som oftast att jag äter med lugn...För det är så skönt att ha balans i kroppen. Det är verkligen livs kvalite att ha ordning på energi in & energi UT....
"Njut av dagen...ovan molnen skiner alltid solen"
Tjing....Mia
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar