Broccoli & Lax en av mina favoriter..Så himla gott & nyttigt..Men det går ju inte att bara äta gröna grönsaker..En kavalkad av alla regnbågens färger ger större intag av antioxidanter...Läs Fredrik Paulun´s intressanta artikel på aftonbladet.se
http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article8590068.ab
" Därför gäller det att äta matigt men som ger få kalorier, till exempel en sån här sallad. Tomat, paprika och spenat har nästan inga kalorier alls och laxbiten och bönorna är 200 till 300 kalorier, alltså nästan ingenting men ger ändå en mättnad."
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar