Galapagos!

Hittade just denna fina bild på mitt favorit djur...Sköldpaddan! De är  ju för underbara... Har alltid beundrat dessa djur..En dröm är att åka till Galapagos öarna och kunna uppleva dessa djur på stället....Vem vet...Inte om jag kommer dit........utan när???? Är just frågan??? 


Utan drömmar inget liv....lev väl...


//Mia

Morgonträning - Tvättstugan!

 Lördag morgon. Ja det är med viss charm man helt medvetet har bokat tvättstugan till 7 på morgonen...då är det inte kö till allt....torktumlare. skåp,,, mangel mm. Högen var rejäl. Så min morgon runda idag blev många rundor fram och åter till "stugan" tog trappan varje gång  åt bägge hållen. Första och sista gången blir det hissen....ÅÅÅÅÅ det är så skönt när sista lasset rullas upp igen.....

Nu väntar förmiddagens mellan mål.....Gjort en fruktsallad på Granat äpple, rött äpple, apelsin, kiwi, toppar med lite keso.....Gott!!

Lagomt uppvärmd lägger jag mig som "kronblom" på kökssoffan och låter tankarna bara vara....SKÖNT...Om inte allför lång stund beger jag mig mot JOY jobb, idag är jag butikssäljare...Det är alltid lika roligt med "mötet med människan"... Kunna vara "den" som får kunder att prova något NYTT utanför sin trygghetsgräns. 

"En kund glömmer oftast vad hon har köpt, men aldrig hur hon blivit behandlad"

Lev i nuet//Mia

Sälen mat!!

Förberedelse.

Kokboken kom fram.

Ananas- och kycklinggryta.

Vi är ett gäng glada tjejer som skall ta oss mot Sälen snart. För mig blir  det första resan till fjällen sen jag var barn, det är ju rätt många år sedan. VARFÖR? Har jag inte varit till fjällen sen barn??? Det har ju rätt mycket med min Övervikt att göra. Det kändes inte bekvämt helt enkelt. Men efter Gastric Bypass operationen öppnas det hela tiden nya dörrar och möjligheter...Ska jag våga stoppa fötterna i ett par slalompjäxor? Skidskola? Eller fega ur och åka pulka???? Ja det lär ju vis sig snart.....

Vi har delat upp mat bestyren mellan oss. Middagen som serveras från min sida blev en Ananas & Kyckling gryta. 

Recept (2 portioner)

2 kycklingfiléer

1 burk ananasringa + juice (osötad)

1 msk olja

1 msk finhackad ingefära

1 dl finhackad purjolök

3 msk hoisinsås

½ dl mörk soja

½ liter kycklingbuljong

salt och peppar

Tog gånger 3 av dessa ingredienser för vi är 6 st, som skall bli mätta och nöjda. Till kommer det serveras Bulgur och grönsaker...

"Grytan kommer till sin fulla rätt om den står över natten,,,jag lägger din i frysen"

Se de snöar......Kram Mia

På igen..

Nu har jag EL igen i ALLA uttag!!! Kan ju tyckas naturligt men det saknades på flera ställen. Ganska svart var det... en mycket trevlig kille har nu varit här igen och "lagat" det som inte blev bra igår...
För övrigt så är det bara att inse fakta....hyresvärden har  av någon anledning inte varit helt öppna och tydliga i sina instruktioner över hur allt detta kommer gå till med renoveringen. Men vi är några grannar som försöker ta reda på fakta...men inte lätt just nu....Men vad gör det om 100 år..........Fick tillkalla städhjälp och bärhjälp igår kväll....idag har en av mina goa vänner varit här och kollat läget....över en kopp kaffe...Det som var bokat för kvällen igår och denna dag, var liksom helt omöjligt att kunna genomföra.....Där tog även mina krafter slut....ja jag erkänner att även dom kan ta slut....Men nu har jag varit ute och gått en lång skön runda i solen det är riktigt skönt ute...luktar lite vår faktiskt.... Det bokade träningspasset jag hade på vibrationsplattan avbokade jag - för fylla kartonger känns ju som den träningen räcker och blir över...

"Nog bra är aldrig nog bra"


Ha en fröjdefull kväll//Mia

Hur som helst!

Nu har dagen D kommit...Idag blir jag helt utan el snart kommer det 6 st el killar och ska jobba här hos mig.... Elen i hela lägenheten skall dras om till jordad el ....Men jag ska aldrig klaga på att jag inte har några el uttag!!! Just nu har jag så många uttag...det beror ju på att hela huset skall packas och fy vad saker det finns i gömmorna.. Men hur som helst det blir ju BRA när det är klart...JA tålamod tålamod detta ska ju pågå i ca 8 veckor....Elen idag..(Hela renoveringen)
Om det nu blir tyst härifrån mig ...längre än det brukar JA då har jag trasslat till det med något eller inte fått rätt tråd på rätt ställe....Men jag jobbar på att SNART  vara här igen....

"Fyll din dag med glädje - den kommer inte tillbaks"


Var rädd om dig...Mia

Orkidé!

Orkidéer är en av mina favoritblommor.Det är en riktig inspirations blomma tycker jag. Hos mig finns det vita och lila blommor..Och så är de ju så enkla att sköta de får vatten 1 gång i veckan......passar mig perfekt...Nu har jag 2 st som är på väg att blomma om, denna på kortet fick jag av en kompis för 3 år sedan.....sen har den blommat om varje januari/februari. De är så praktfulla med sin stam och vackra blomma.det kommer 5 knoppar till på denna..Sprider glädje i varje fönster....
Livet kan ju ibland kännas som en blomma....Helt utslagen och praktfull eller hopsjunken och lite i behov av näring av något slag.


"Allt det goda vi får....kommer från ovan"


Ta hand o dig! Mia

Modifast!

För de tillfällen när tiden inte räcker till eller du av andra skäl inte har möjlighet att få i dig en näringsrik och välbalanserad vanlig måltid finns Modifast. Du kan helt enkelt byta ut måltider mot Modifasts kostersättningar eller måltidsersättningar - drycker, soppor och bars. Kroppen får all den näring den behöver från en fullvärdig måltid och du hinner till nästa möte, hämtning på dagis, träningen eller vad det nu kan vara, utan att försämra ditt välmående eller ha dåligt samvete. De här kommer bli en av mina räddnings plankor under de närmaste tiden. Eftersom jag strax blir boende utan vatten...Då är det bättre för mig att ta en Modifast och behålla energinivån än att trolla ihop något som jag inte mår lika bra av......

"Det går att stå still i strömt vatten, men inte i vår värld"

Kram Mia